文/顏裕豪弟兄
10/14的弟兄成全，很摸著兩個點。第一，人在得救前是虛空的器皿，所以不宜唉聲嘆氣；華人老祖宗傳下來的不可嘆氣否則倒楣，確實有根據的。人在得救前，裏面深處的靈是空的，當人獨處時，越是嘆氣、歎息，就越會往深處去。但因著深處是空的，所以就摸到虛空；越是歎息越往深處去，就越摸到虛空。這時人的負面思緒會越來越大，甚至有尋短的危險，所以未信主的人總是警告人不可歎息。但感謝主，我們是有主的人，基督就在我們最深處，使我們不再是虛空的器皿；因著主就在我們裏面，我們越往深處去，才會碰著主；主就是生命，就是平安，就是喜樂，就是活水的源頭。越是碰著祂，越享受生命的實際。
第二點就是原來外面的喝酒會醉，而在屬靈的事上也能經歷醉了；只是醉酒容易使人放蕩，但屬靈的醉卻真叫人痛快。當在操練屬靈的灌酒、乾杯時，旁邊還要有陪酒人幫你倒酒，倒酒就是以阿們來幫喝『靈』者頂上去。當喝靈者以灌酒的方式，就是越發呼喊、更快速的呼求主名時，陪酒者就要更用力、更快的聲音幫他頂上去。
這樣的操練設定15分鐘，我到8分鐘即張眼中斷，非常可惜。但幫操練同伴灌酒時，同伴卻操練到身子都熱起來，脱下了外套，且越發呼喊主名，非常痛快的竭力操練。感謝主，基督徒的靈是活的，因著有主在裏面，使我們能操練靈、運用靈，來經歷生命的事、屬天的事，讚美主。
文/蔡宜庭姊妹
謙卑束腰一喜歡講理、不甘心被忽略、誤會、棄絕，在這樣的態度裡裡面就失去安息、能力。主耶穌我們的神，總是適時的給我提醒。在一次的工作經驗裡面，與同事溝通工作的過程裡面，我被對方用一種尖酸的語氣誤會，當下的我心裡非常不舒服，是掉進一種氣憤不平安的感受裡面，這種感受是源自於對方的態度，並不是事情的對錯本身。
過了約莫二十分鐘我找到為自己解釋爭辯的資料，也不管正不正確或是剛剛溝通過程是否有誤會，我走進去辦公室為自己辯解，辯解完當下伴隨的是驕傲，但隨之而來的是我內心的不安，我不斷的在思考，為什麼我要爭論，我的爭論是不是因為被對方的情緒牽著走？是不是一種不甘心？這讓我內心失去安息。所以神說：我心裡柔和謙卑，因此你們要負我的範，且要跟我學，你們的魂裡就必得安息。所以我對主說，主啊我看見自己的驕傲，我陷入自己的劣根性，很多的時候我是不能的，但我知道能，主啊我需要，需要向學，用谦卑束腰來脫離各種毀壞，讓我回歸安息與平穩，阿們。
活力生活的定律，活力的呼與吸文/李清風弟兄
神在祂的計劃裡，在人裡的行動，第一個結果就是他成為耶和華我們的救主耶穌。而我們每一天都需要作我們的陽光、空氣、水、以及我們的食物，使我們成為有活力的信徒。神是一個靈，是無形無狀、摸不著、看不見的；就像空氣對於人一樣，是何等緊要，卻又是何等方便。只要我們開口呼求『喵！主耶穌！』；這生命之靈(氣)就進到我裡面，叫我裡面的靈剛強起來，充滿生命的活力。
什麼是呼？就是把我魂裡的「碳氣」如：軟弱、憂傷、痛苦…等都呼出去。什麼是吸？就是把我們靈裡的「氧氣」如：平安、喜樂、智慧…等都吸進來。沒有一個活著的人可以從呼吸中畢業，也沒有一個基督徒能離開屬靈的呼吸。藉著正確的操練，使我不僅得著生命的供應，更拉近了我與主之間的距離，過一種晨晨復興、日日得勝的活力生活。
文/王秀珍姊妹
十月的姊妹成全是進入箴言卅一17-18上：「她以能力束「腰，使膀臂有力；她覺得所經營的有利。」能力是來自真理，也就是基督自己和神的話。用真理」束腰，是與仇敵爭戰的軍裝之一(弗六14)。我們接觸人，是藉著真理供應生命，並讓人感受基督被彰顯出來。
能力顯於謙卑，我們有分服事，應向神承認我們是一無所有，一無所是，不信靠自己，只信靠那叫死人復活的神。且甘心降卑倒空自己，因驕傲，講理由會使我們失去能力。當我們用能力(真理和謙卑)束腰，就能服事，走路，和爭戰，藉此膀臂越有力量。
才德的婦人願意使她的膀臂有力，必須在來自日常生活中的「操練，操練過程中，常覺得伸張過度，力不能勝。請記得度量是撑出來的，如此力量就能增長。不要輕易退卻放棄，反而向主求賜夠用的恩典。在事奉上學習作一個盡的人–盡心、盡性(魂)、盡意(心思)、盡力的愛主。求主給我們一顆樂意操練的心。如此就會覺得所經營的有利，是好的。
今年老三已升上國中，而我也從兒童服事進到青少年服事。主阿求祢擴大我的度量，使我能與祢同工，讓祢喜悦。
